전국/서울지역 미세먼지 확인사이트

http://cleanair.seoul.go.kr/air_city.htm?method=measure 서울지역

http://www.airkorea.or.kr/airkorea/index2.jsp 전국

미세먼지에 노출됐다면 손이나 노출된 부분을 열심히 씻어내고 양치질하고 코안을 헹구는등

몸에 붙어있을 수 있는 미세먼지를 제거하는 것이 우선이다.

물을 자주 마시고, 야채나 미역과 같은 해조류 섭취도 도움이 되지만 가장중요한건 일기예보를 주의깊게 듣고 미리 예방

하는 차원에서 노출되지 않게하거나 꼭 외부로 나가야된다면 마스크나 모자등을 가리고 가는것이좋다.